Le chemin le plus direct pour atteindre vos objectifs
Bonjour, 7ème et dernier pilier aujourd’hui : Rendre le présent parfait. Je vous ai déjà parlé de notre processus de perception du monde et de tous les filtres qui interviennent et qui nous permettent d’évaluer une situation. Dans l’idée de Lire plus …
Bonjour ! Avant dernier pilier aujourd’hui : Vérifier son réseau relationnel. Votre réseau relationnel comporte plusieurs cercles : le premier est composé du noyaux familial, c’est à dire des personnes avec qui vous partagez votre quotidien ; le second est Lire plus …
Bonjour ! Hier était une journée « légère » en terme de pratique, j’espère que cela vous a laissé le temps de définir votre échelle de valeurs ? Sinon, il en est encore temps… Vous allez comprendre pourquoi j’insiste à Lire plus …
Bonjour ! Aujourd’hui, nous allons parler de « positivisme ». Si nous nous référons au système philosophique d’Auguste Comte, le positivisme repose sur deux affirmations : « Nous ne pouvons pas atteindre les choses en elles-mêmes » ; « c’est Lire plus …
Bonjour ! Abordons donc aujourd’hui les valeurs. C’est la réponse à « Qu’est-ce qui est vraiment important pour vous dans la vie ? », ce vers quoi vous tendez, ce qui vous est indispensable, ce que vous cherchez à satisfaire. Lire plus …
Bonjour ! Aujourd’hui, deuxième pilier : les besoins. Cela concerne tout ce qui vous est nécessaire pour être bien. Pour illustrer cela, nous pouvons nous référer à Abraham Maslow, psychologue Américain, qui a développé une hiérarchie des besoins humains: « Lire plus …
Bonjour ! Je vous propose aujourd’hui le début d’un travail de fond qui va porter sur ce que Thomas Leonard a identifié comme étant les « 7 piliers de vie », ou les grands axes qui vous permettent d’accéder à Lire plus …
Bonjour! Comme promis, voici un petit exercice sur l’écologie qui va vous permettre de mettre à jour les paramètres conscients et inconscients qui sont nécessaires à votre plein engagement dans la réalisation de votre objectif. Etape indispensable si vous voulez Lire plus …
Bonjour ! Nous allons parler aujourd’hui de l’insconscient. Et oui, même si nous avons l’impression d’être consciemment au contrôle, force est de constater que ce conscient n’est que la partie émergée de l’iceberg. Vous en doutiez ? Pourtant, nous ne Lire plus …
Bonjour, Comme promis, je vais vous présenter aujourd’hui une technique d’ancrage qui vous permettra de mettre ou remettre en place l’état nécessaire au Flow en situation de challenge. La technique est proche de ce que vous avez fait hier au Lire plus …
Bonjour, Je vous propose aujourd’hui d’expérimenter l’alignement des niveaux logiques. Définit par Robert Dilts, inspiré par Gregory Bateson, les niveaux logiques sont composés de six niveaux qui permettent de vérifier que vous êtes totalement cohérent, engagé dans votre objectif. Cette Lire plus …
Bonjour! C’est l’effervescence ici, à Gérardmer avec le Triathlon. En tant que préparateur mental pour sportifs c’est donc l’occasion pour moi de consacrer une publication ciblée sur la performance qui sera néanmoins utile à tous puisque nous allons parler de Lire plus …